现代建筑为我们提供一个坚固方便的家居住所的同时也为我们的生活带来了一些问题。密不透风的建筑设计、室内装修污染、传染病的流行等让室内家居生活面临危机，人们越来越希望回归自然新鲜的空气，如何保持室内空气清新，改善室内空气质量是人们普遍关心的问题，我们可以通过以下方法改善室内空气。
改善室内空气质量方法一：开窗通风
这种方式可以有效的改善室内空气质量，但这种方法存在很大的弊端。风向气流盲目，可能把卫生间和厨房异味带到客厅和卧室，室外灰尘及扬沙进入室内；噪音污染严重，在使用空调时开窗，会造成能源的大量浪费。
改善室内空气质量方法二：户式中央空调
有少量新风进入，但是没有排风口，不能明显改善室内空气，污浊空气不能迅速排出室外；只有进风量，则在室内形成正压，使室外新鲜空气不易送入室内；使得人体，房间和空调机之间形成封闭的循环系统。只调节温度，无法根本解决空气质量问题；带回风口但无法同室外空气交换，没有排风，因此新风已成正压区域难以送入。污浊空气不能迅速派出室外，只管冷和热，无法解决新风换气问题。
改善室内空气质量方法三：新风系统
新风的传输方式采用置换式，而非空调气体的内循环原理和新旧气体混合的不健康做法，户外的新鲜空气通过负压方式会自动吸入室内，通过安装在卧室、室厅或起居室窗户上的新风口进入室内时，会自动除尘和过滤。同时，再由对应的室内管路与数个功能房间内的排风口相连，形成的循环系统将带走室内废气，集中在排风口“呼出”，而排出的废气不再做循环使用，新旧风形良好的循环。而且，考虑到能源的节约和再利用，排走的空气都会被做热回收，而回收率达到80%以上，作为新的能源。
通过比较我们发现，新风系统可以独立运行快速改善室内空气质量，而且不会造成二次污染，更加健康节能。当然，新风系统分为很多种，每一种类型功能都存在差异，上文提到的新风系统是指全热交换器新风系统，除其它新风系统拥有的功能外，它还能进行热回收，是一种理想的新风系统形式，舒适100很多新风系统工程都用到了这种新风系统。
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