晚上空调开23度合适吗?

晚上空调开23度合适吗?

晚上如果天气过于燥热的话，是会影响我们的正常休息的，所以在晚上的时候，大家都会开启空调。其实晚上把空调设置26度也是可以的，这个温度不冷不热刚刚好。如果大家在使用空调的时候，想要省电一点，其实是可以把空调设置为睡眠模式的，这个模式的温度也是非常舒服的。

很多朋友都喜欢在晚上使用空调时，我们在晚上使用空调的时候应该要注意温度。晚上空调开23度，其实温度有点太低了，因为晚上的话温度本来就比较低，所以我建议大家是可以把空调定在26℃，因为在这个温度范围内是比较好的，人体感觉也是比较舒适，而且也不会太耗电。

晚上空调开着二十三度相对来说是一个比较低的温度了，一般人体最适宜的睡眠温度是在二十六度，二十七度的样子，在这种温度下人体感觉最为舒适，其睡眠效果也是最好的。如果开一晚上温度在二十三度的空调可能会导致人着凉，感冒。而且二十三度的温度，对于空调也更加耗电。所以我们可以在晚上时，将空调的温度调至二十六度，二十七度。这样既环保又健康。

因为夏天的温度实在太高了，所以很多用户都会24小时开着空调，即使是晚上睡觉的时候，空调也不会关上，但是在晚上睡觉的时候空调的温度不适合设置的太低，23度就有一点儿低了，这个温度睡一晚上的话，第二天非常容易感冒。建议晚上空调最好能够设置为26度或者是28度比较适合。