晚上睡觉空调开多少度最合适

晚上睡觉空调开多少度最合适

虽然夏天的时候是非常热的，但是空调的温度并不是越低越好，只有一个比较合适的温度，才能够带来舒适感。大家晚上睡觉的时候，建议大家把空调开到24-27度，只有这个温度才能够给大家带来舒服的感觉，而且还会节能省电一点。

夏天的时候，我们经常会长时间的开着空调，但是如果温度设置得太低，晚上就很容易着凉或者是患上“空调病”，而且非常的浪费电。晚上睡觉时开空调的最佳温度应该在26到28度之间，而且最好开启睡眠模式，这样体感最舒适，对人体健康，而且还可以节约用电。

空调是生活中非常常见的电器，其使用也是给我们的生活带来了极大的便利。每到夏季或者冬季，空调基本上就进入了全天工作的状态，晚上也不停歇。晚上睡觉的时候空调开多少度其实也没什么标准，只要自己觉得舒适就好，一般来说，如果是夏季的话，睡觉的时候空调开22度左右就行，如果是冬季的话，晚上可以把空调开到28度左右，当然具体的温度要以觉得舒适为宜。

我们在炎热的夏天如果不开着空调睡觉是很难入睡的，但是如果一直开着很低的温度睡觉，且不说晚上会很冷容易导致感冒，并且对以后的膝关节等等也会有不好的影响，所以在晚上睡觉的时候最好将空调的温度设置在26度，是最舒适的温度，并且也是空调最节能环保的温度，既能保证舒适的睡眠也能最大程度的节约能源。

很多朋友都会在晚上睡觉的时间开空调，但是在网上吹空调要注意调节合适的空调温度，否则会对人体健康造成一定的影响。比较适合晚上睡觉的温度是27到28摄氏度，这个温度能够给人体带来一定的舒适感，而且设置这个温度比较省电和环保。