请问请教各位在空调房应该注意什么

请问请教各位在空调房应该注意什么

在空调房需要注意尽量不要长时间待在空调房，否则有可能出现头晕、乏力等情况，影响身体健康；空调温度不可过低，与室外温差保持在4度到5度左右；空调房的空气非常干燥，所以需要在室内放置一盆水或者使用加湿器来保持室内湿度稳定；需要多补充水分，可以是凉开水、茶水等；多清洗空调过滤网，以减少细菌滋生等。

在空调房里，最需要注意的就是 不能将空调的温度调节的过低，过低的室温对人体的免疫系统是会产生不好的影响的。如果这一点无法避免的话，就要在穿着上多加注意，比如及时添加外套之类。还有就是在室外出汗较多，进行运动之后最好不要立即进入空调房，容易导致感冒。

1、现在大家都倡导环保、节能，所以建议大家把空调开到26或26度以上最好，从另外一个方面讲如果温度和室外偏差太大的话，在这两种温度间进出的话很容易导致人体不适，体质弱者更有可能出现晕倒的情况。2、最好每2周能清洗下空调机，每天坚持开一下窗户通风换气，让室内空气保持清新。3、平时不要正面对着空调吹，更不要在大汗淋淋的情况下站空调前。4、上班族最好不要经常在室温和室外温度相差太大的环境下进进出出，很容易导致人体不适，因为忽冷忽热的环境很容易导致你的皮肤附着细菌会导致汗腺或者皮脂腺堵塞，引起感染。