求告知夏天不开空调怎么做睡觉不热？

求告知夏天不开空调怎么做睡觉不热？

夏天不开空调，可以开风扇或者通风的，就会不热的。还有就是多放几盆冷水，当然有冰块更好，可以吸收热量，降低温度。多拖几回地，让水分蒸发吸热。

你好，这样的话，你可以选择一些其他的制冷方式，比如说电风扇，空调扇等。夏天晚上睡觉开空调冷，不开又热的解决办法：一、如果空调有睡眠模式，直接打开就可以了。二、如果没有睡眠模式，要如下设置：晚上人体处于休息状态，温度控制在27~28度是最合适的。空调风要调到最小，防止吹感冒。出风口要设置为摆风。房间内放一盆水，增加空气湿度，有利睡眠。你可以去试试上面的方法，希望可以帮到你。

很多朋友都觉得夏天温度非常高，不使用空调的话都很难入睡。其实不用空调，大家也可以采用一些其他的降温工具，例如电风扇，空调扇等等，这些产品其实都是非常不错的，其实我们应该要有一颗平静的心，因为俗话都说心静自然凉。

其实夏天的温度非常高，很多朋友都要使用空调才能睡觉。但是我们都知道空调使用时间过长的话，会导致我们的身体出现问题。其实不用空调，大家也可以采用一些其他的降温工具，例如电风扇，空调扇等等，这些产品其实都是非常不错的，大家可以放心使用。

小时候家里没有空调，一样睡得好好的，不过，那时候气温没有现在那么高。空调开多了，电费高，而且室内空气不流通，闷得很。开电风扇就挺好的，空气流通，最好是摇头的，不会吹得头疼。洗热水澡，凉水也可以散热，但是没有热水效果好，还可以加点花露水洗，又清凉，又可以防蚊祛痱。用凉席，用水枕，冰袋都可以，有条件可以用冬暖夏凉的蚕丝被，方法有很多。

你好，很高兴回答你。夏天不开空调也是可以的，不过要多费一点儿心力了，没有开空调时那么爽了。摇蒲扇、充分利用水。1、洗温水澡，2、用水擦洗凉席、家具。3、拖地。4、用毛巾冷敷额头、腋下 。5，不吃辛辣食物。6，保持心情平静。7，屋内洒少量水。8，旁边放一湿毛巾，随时准备擦身。

夏天，天气炎热，如果不开空调屋里会比较炎热，让人觉得不舒服，睡不着觉。可以考虑水床垫，外观上和普通的床垫差别不大，但是却具有持续均衡降温的功能，方便易用的同时还能给用户带来想不到的清凉，让我们彻底告别空调病的侵袭。如果有空调，还是建议您开启空调，屋里凉爽，睡眠质量才会高。