过了春天，很多城市已经渐渐变得热起来了，很多家庭里面都开始开启了空调模式。但是随着近几年来空调的广泛使用，随之而来的空调病也是越来越常见和普遍高发。空调病的发生会给我们带来很多身体上的危害以及困扰，因此我们很有必要对空调病进行科普认识，好让大家知道如何避免空调病，保护自己的身体健康。
什么是空调病？
其实空调病也是之前我们提到过的现代病的一种，我们往往在享受着空调给我们的生活带来便利和舒适的时候，忽视了它给我们带来的危害和疾病困扰。比如说那些长期在空调模式下学习和工作的人群，很容易因为室内空气的不流通，以及室内外温差的变化导致这些人出现一些皮肤敏感症状和其他比如鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。这些症状表现在我们现代医学临床上就被称为“空调病”，也就是所谓的空调综合征。
因此，在空调器制冷的房间内，由于空气干燥，出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛等“空调病”症状，这是再正常不过的。这都是人体组织脱水引起的，影响了组织养分和废物的正常运转，造成的各组织的功能衰落。
空调病有哪些危害？
一、呼吸道异常：在所有的空调病的症状中，呼吸道是最为严重以及最为脆弱的。只需要冷气进入我们的呼吸道，那就会导致呼吸道出现异常，例如咳嗽、喷嚏还有流鼻涕都是比较常见的，这些症状也被医学上称之为上呼吸道疾病。
二、大脑神经失衡：如果长时间呆在空调下面，那么很容易导致出现头晕目眩以及记忆力下降等情况，出现这些症状的主要原因就是由于身体患有空调病，导致大脑神经出现失衡反应。
三、关节以及肠胃容易受凉：如果长时间吹空调，那么很容易导致出现关节疼痛，这也是空调病的症状之一。夏天天气炎热，所以我们都会穿比较少的衣服，如果房间中空调的冷气比较大，那么这样的低温环境会导致血管出现收缩，这就会导致血液流通不顺畅，那就会导致出现关节受冷、疼痛的症状。
如何预防空调病？
一、经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，有条件的最好每天进行开窗换气，特别是在早上刚上班时进行通风换气，可以有效的降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。
二、室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。
三、使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
四、室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3?4℃。
五、要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
友情提示：夏天打开空调的时候，一定要尽量避免自己患上空调病，学会科学合理的降温，不要完全依赖于空调，保障我们的健康身体才是关键，希望我们的介绍能对您有所帮助。